El psicólogo de fobia social en Granada nos explica, que las personas que padecen fobia social tienen miedo ante las situaciones sociales, las evitan o tienen pensamientos negativos sobre ellas.
Es muy posible que te encuentres preocupado por lo que las personas piensen o juzguen de ti.
De hecho, el sentimiento de miedo es una constante en las personas con fobia social. La persona experimenta temor ante las situaciones sociales, porque cree que pueden resultar embarazosas. Como consecuencia, se activan las respuestas de ansiedad, que incluso pueden llevar a la persona a un ataque de pánico.
Además, la persona no solo padece fobia social al encontrarse en una situación temida, sino que las sensaciones brotan al imaginar o ante las expectativas de tener que afrontarla.
Por lo que, es muy común que experimente una preocupación constante, que aumenta aún más el nivel de tensión y ansiedad.
En este sentido, el psicólogo de fobia social en Granada puntualiza, que existen diferentes tipos de fobia social:
- Fobia social generalizada. El miedo aparece en todas las situaciones en las que tengamos que relacionarnos con otros.
- Fobia social situacional. Se trata de problema que aparece solo en situaciones concretas; como: hablar en público, tener conversaciones con desconocidos o dirigirnos a personas de autoridad.
No obstante, en los dos tipos de fobia social, la persona que lo sufre es consciente de que su respuesta es desproporcionada e irracional pero, aún así, no logra controlarla. La explicación de esto se debe al entrenamiento automático de la mente inconsciente que deja bloqueada cualquier conciencia racional cuando detecta un peligro.
La psicóloga de fobia social en Granada nos incide en diferenciar a una persona que es tímida por entrar en círculos nuevos o afrontar situaciones desconocidas y a quienes, tienen una timidez exagerada que llega a convertirse en un problema para su vida.
Nuestra psicóloga de fobia social en Granada nos afirma que si experimentamos un miedo que provoca malestar o incluso, nos imposibilita, hablamos de una fobia social.
A continuación, especificamos las características más destacas de la fobia social:
- Miedo injustificado y de intensidad desmesurada.
- Interferencia en la vida cotidiana.
Suele ser frecuente, que las personas que sufren una fobia social, hayan comenzado en la adolescencia o en los primeros años de juventud.
Lo más importante, es detectar los primeros síntomas y pedir ayuda para evitar que la fobia social se convierta en un trastorno crónico.
