Psicólogo Asertividad Granada

Cuando decir NO nos supone un problema, todo a nuestro alrededor se ve afectado por la ansiedad que nos genera. La psicóloga de asertividad en Granada te recomienda conocer  tu nivel de asertividad a través de las siguientes cuestiones.  Recuerda: Si contestas afirmativamente a varias de ellas, te recomendamos ponerte manos a la obra y trabajar la asertividad.

¿Escapo de situaciones difíciles?

¿Tengo la sensación de que mis amigos/as se aprovechan de mi?

Cuando tengo que hablar con alguien de más autoridad, ¿me pongo nervioso/a?

Ante situaciones que me molestan, ¿suelo callar?

¿Me siento incómodo diciendo que no?

¿Siempre digo que sí a cualquier plan, aunque no me convenza? 

¿Suelo estar de acuerdo con todo, me guste o no?

¿Grito cuando no consigo lo que me gustaría?

¿Envidio a las personas que expresan su opinión y nadie se molesta?

Esperamos que hayas podido responder de manera honesta a las preguntas anteriores, porque es la única forma de averiguar cómo ser asertivo y qué ocurre.

Recuerdas que en muchas ocasiones, intentas ser asertivo pero no lo consigues por  distintas causas, como: creer que no merecemos decir nuestra opinan;  encontramos en una situación de minoría o estar rodeados de personas de más autoridad.

Es importante que sepas que asertividad y autoestima están muy vinculadas. Si desarrollamos la autoestima  y la confianza, también estaremos trabajando la asertividad con nuestro entorno.